自粛が空けて、以前のように少しづつ日常に戻っている方もいらっしゃると思います。
皆さん元気ですかー？♡
スタジオでお会い出来る方も、そうでない方にも楽しんでもらえるようにYouTube行っています☺️
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※youtube &aチャンネル ご登録お願い致します。
武蔵小杉にある&aスタジオのオーナー、
ピラティストレーナーでもある青山 竜太 先生と一緒に行っています。
ヨガ、ピラティスまた解剖学等、皆様に楽しんでもらえたらと思ってほぼ毎日更新中です！！
ライブレッスン等も毎週行なっているので、是非ご覧頂けたら嬉しいです♡
【zoomグループレッスン】
・毎週（水）20時〜 パワーヨガ 有料（75分）
→しっかり身体を動かしていきます。
体幹を使うポーズやバランスのポーズをとり、軸を安定させていくフローレッスンです。
こちらも合わせて宜しければご確認頂けたら嬉しいです。
詳細・ご予約
https://ami-yoga.com/
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